|
Тест. Готовы ли Вы к родам и материнству?Все ли самое важное Вы знаете? Проверьте себя! Отметьте все ответы, которые Вы считаете верными. 1. Будущей маме нельзя: летать на самолете вязать красить волосы делать татуировки Делать татуировки действительно не стоит, т.к. это нарушение кожных покровов, которое чревато проникновением инфекции. Летать на самолете будущей маме тоже можно, конечно, если для этого нет медицинских противопоказаний. А вязать и красить волосы можно всем. 2. Как во время беременности подготовить грудь к кормлению: делать специальный массаж никак, она сама подготовится натирать махровым полотенцем закаливать, ополаскивая холодной водой Никакой специальной подготовки не нужно, природой все продумано так, чтобы к моменту родов грудь женщины уже была в полной готовности для кормления. 3. Ощущения от шевелений ребенка считаются адекватными, если они: болезненные и дискомфортные легкие и приятные незаметны и похожи скорее на вздутие живота очень приятные и доставляют большое удовольствие В перинатальной психологии выделяют 6 стилей переживания беременности, только один из них носит название «адекватный», в этом случае шевеления воспринимаются как легкие и приятные. Болезненные, незаметные или вызывающие излишний восторг шевеления могут говорить об отклонениях в восприятии женщиной своей беременности и ребенка. 4. Какие типы дыхания будут мешать во время родов? задержки дыхания на схватках глубокое полное дыхание мягкое поверхностное дыхание дыхание «по-собачьи» Задержки дыхания и поверхностное дыхание - приводят к кислородному голоданию и усилению боли на схватках, а глубокое полное дыхание - к слишком активному расходованию сил и энергии, которые необходимы женщине, чтобы выдержать весь процесс до конца. 5. Заниматься сексом во время беременности можно: только во втором триместре только лежа на боку пока не вырос живот на любом сроке, если нет противопоказаний Половые акты не опасны для ребенка, если у будущей мамы нет противопоказаний. Поэтому в случае здоровой беременности можно наслаждаться интимными отношениями на любом сроке. 6. Ребенок во время естественных родов: очень крепко спит и ничего не чувствует все слышит и чувствует испытывает боль и дискомфорт усиленно трудится, чтобы выйти на свет Ребенок в родах находится в состоянии, которое называется «гибернация», это научно доказано. Это состояние анабиоза, похоже на зимнюю спячку медведя, замедляются все процессы - гасятся нервные импульсы в коре мозга, замедляются обменные процессы, дыхательные, двигательная активность. В норме ребенок в родах не пробирается к выходу и ничего не чувствует. 7. Если кто-то посидит с ребенком, то лучшим занятием для молодой мамы будет: наготовить еды на неделю помыть полы сходить на маникюр поспать Ребенку нужнее отдохнувшая мама, у которой есть силы и время на занятия с ним, чем идеально чистые полы. Оптимальный вариант - посвятить свободное время себе, а что касается дел по хозяйству - можно попросить кого-то о помощи или делать их вместе с ребенком. 8. Какие эмоции предпочтительны в жизни беременной женщины: положительные, она должна всегда быть в радости и гармонии нейтральные, лучше ей все время быть ровной и спокойной отрицательные, стресс закаляет нервную систему малыша положительные и отрицательные, они могут сменять друг друга В течение беременности положительные и отрицательные эмоции обязательно должны сменять друг друга, это необходимо для поддержания гипоксической тренировки ребенка и подготовки его к процессу родах. В о всех остальных случаях такой адаптации не происходит. 9. Правильная дыхательная гимнастика во время беременности - это профилактика: изжоги ОРЗ варрикоза запоров Дыхательная гимнастика, которую мы предлагаем вам освоить в рамках нашего курса, действительно помогает от всех этих неприятностей, если выполнять ее правильно и регулярно. 10. Возобновить занятия спортом можно: сразу после родов после окончания грудного вскармливания через 6 недель после родов через 6 месяцев после родов Через 6 недель после родов, если матка сократилась, кровотечения больше нет и у мамы нет никаких осложнений после родов - можно приступать к занятиям спортом. Грудное вскармливание при этом - не помеха. 11. Какую прибавку веса за время беременности можно считать физиологичной? 15-20 кг 8-12 кг 4-5 кг любую 8-12 кг - считаются физиологической прибавкой в весе во время беременности, необходимой и достаточной для благополучного вынашивания малыша. Такая прибавка по большей части обеспечивается физиологическими изменениями в организме женщины - увеличением объема крови, веса матки и пр. 12. С ребенком нужно гулять: минимум час в день только в хорошую погоду сколько захочется два раза в день по два часа Нет никаких обоснованных норм для прогулок с ребенком. Есть распространенное мнение, что нужно гулять 2 раза в день по два часа, но это не так. На самом деле для ребенка полезнее адекватная и отдохнувшая мама, чем 4 часа прогулок.
Автор теста: Мария Царева |